Willst auch du dir etwas Gutes
tun?
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und eine
gesunde Muskulatur
sind auch im Alter wichtig.
Die Watterturnerfamilie bietet
jeden Dienstagmorgen von
10.00 bis 11.00
in der
Sportanlage Wisacher,
Regensdorf
für alle Frauen und Männer 60+
eine Bewegungsstunde an.
Das grosse Leiterteam versucht mit viel
Verständnis für älter werdende Körper ein abwechslungsreiches Programm zu
bieten, wo auch viel gelacht wird.
Die Turnstunden beinhalten: Übungen zum Aufwärmen,
Dehnen, Bewegungen koordinieren, Gleichgewichtsinn stärken, Kraft erhalten, sicheren
Gehen, geistig beweglich bleiben etc. in verschiedenen Trainingsformen
Eine Anmeldung für die Turnstunden ist nicht
nötig. Einfach vorbeikommen und unser Angebot geniessen und somit etwas für
eure Gesundheit, Fitness und sozialen Kontakt tun.
Bist du Mitglied in einem Verein der Turnfamilie
Watt? Dann sind die Turnstunden für dich kostenlos. Für alle anderen wird pro
Turnstunde ein Betrag von CHF 5.00 direkt vor Ort eingezogen.
Wir freuen uns auf Dich!
